日帰り温泉とグルメを楽しむ!山と海の癒し旅コース
島原半島の自然と歴史、温泉とグルメを満喫する日帰りモデルコースをご紹介します。雄大な山々と美しい海に囲まれたこのエリアでは、四季折々の絶景が楽しめる仁田峠や雲仙地獄の地熱風景、素朴な名湯・小地獄温泉で心身ともにリラックス。老舗の銘菓や地元料理で舌鼓を打ち、原城跡や瀬詰崎灯台で歴史と海の風を感じましょう。話題のスイーツ店や足湯の名所、特産品が揃うお土産どころもご紹介します。
- 所要時間
- 1日
- 交通手段
- 車、徒歩
このコースで訪れるスポット

長崎駅から車で約75分
仁田峠
旅のスタートは絶景ロケーションから

- 住所
- 長崎県雲仙市小浜町雲仙
- 電話番号
- 0957-73-3434(雲仙観光局 雲仙温泉観光案内所)
- 営業時間
- 仁田峠循環道路通行時間
夏季(4月から10月) 8:00~18:00(下り線ゲート 18:45施錠)
冬季(11月から3月) 8:00~17:00(下り線ゲート 17:45施錠)
車で約15分
雲仙地獄
噴気孔から真っ白な水蒸気がもくもくと噴き上がる遊歩道を散策できる

雲仙温泉を代表する観光名所・地獄温泉。 硫黄の香りが立ち込め、地の底から吹き出す蒸気と熱気が辺り一面を覆い尽くす光景は、まさに地獄そのもの。ここはキリシタン殉教の舞台になったところでも知られ、殉職碑も建てられています。大叫喚地獄やお糸地獄、清七地獄など30あまりの地獄からなり、さまざまな哀史や伝説を今に伝えています。 地獄内は遊歩道が整備されており、雲仙地獄を五感で楽しむことができます。
- 住所
- 長崎県雲仙市小浜町雲仙
- 電話番号
- 0957-73-3434
徒歩で約1分
遠江屋(とおとうみや) 本舗

雲仙温泉の名物スイーツ「湯せんぺい」。遠江屋の純一枚手焼きの湯せんぺいは、口に入れた途端舌の上で溶けていくほどの軽やかさで、ほんのり甘い味わい。お土産にも人気です。
- 住所
- 長崎県雲仙市小浜町雲仙317
- 電話番号
- 0957-73-2155
- 営業時間
- 8:30~19:00
- 定休日
- 木曜定休日
車で約4分
小地獄温泉
温泉マニアも唸る “秘湯 小地獄温泉”

雲仙随一の湯量を誇る小地獄温泉は、源泉直下にあるため直接湧き出た温泉が注がれます。硫黄の香りに満ちた白濁の湯は、単純硫黄泉でPH4.3の弱酸性。入浴後はお肌がしっとりすべすべ。古くから湯治などに利用されており、神経痛・冷え性、五十肩、疲労回復などに効果があるといわれています。
- 住所
- 長崎県雲仙市小浜町雲仙500−1
- 電話番号
- 0957-73-3273
- 営業時間
- 5月~10月/9:30~20:00
11月~4月/9:30~19:00
※ 営業時間は予告なく変更する場合が御座います。 - 定休日
- 毎週水曜日
※水曜日が祝際日の場合は営業いたします。
車で約30分
割烹 城
有明の海の幸をふんだんに使ったメニューが豊富。

地元の旬の食材を使った旅館を併設するお食事処。
皿うどんやちゃんぽんをはじめ、ひょっつるや南蛮コロッケなど郷土料理や世界遺産原城由来の原城定食など、ここでしか食べらないおすすめのグルメスポット。
- 住所
- 長崎県南島原市 南有馬町丁170
- 電話番号
- 0957-85-2101
車で約3分
原城跡
島原・天草一揆の舞台。世界遺産「原城跡」

原城本丸には南島原市出身の彫刻家・北村西望による祈りをささげる天草四郎像や、西有家町の民家の石垣に埋もれていた天草四郎の墓石が移されている。目の前を有明海、背後に雲仙岳を望む小高い丘にあり、海を挟んだ反対側に天草を望むことができ、朝日や夕暮れの観賞スポットとしてもおすすめです。
- 住所
- 長崎県南島原市南有馬町
- 電話番号
- 0957-65-6333(南島原ひまわり観光協会)
車で約20分
瀬詰崎灯台
ハートの鐘を鳴らしに行こう

島原半島の最南端にある灯台。早崎瀬戸は日本三大潮流に数えられており、3~6月の大潮時には、直径20mの勇壮なうず潮が見られます。対岸の天草が間近に見ることもでき、激しくも静かな海のやさしさを体感できます。
展望台には、「幸せの鐘」が付いたハートのオブジェがあり、夕陽や星空の鑑賞スポットとしても人気の場所です。
- 住所
- 長崎県南島原市口之津町
車で約10分
前浜海水浴場
フォトジェニックなブランコ

天然の遠浅の砂浜で白砂青松の美しい海水浴場。砂浜を歩くだけでも気持ちがいい。
フォトジェニックなブランコも2つあり、人気の写真スポットです。
- 住所
- 長崎県南島原市加津佐町前浜
- 電話番号
- 0957-73-6632(南島原市観光振興課)
- 営業時間
- 7月中旬から8月末まで 8:30~17:00
- 定休日
- 無休
車で約25分
オカモト・シェ・ダムール
「元祖ぐるぐる」ロールケーキが人気!

長崎県雲仙市小浜町にある「オカモト・シェ・ダムール」は、海を望む絶景カフェが魅力の洋菓子店です。看板商品の「元祖ぐるぐる」ロールケーキや多彩なスイーツが楽しめ、2階のカフェからは橘湾の美しい景色を一望できます。
- 住所
- 長崎県雲仙市小浜町マリーナ18−1
- 電話番号
- 0957-74-5288
- 営業時間
- 午前営業10:00〜12:00(11:50分までにご来店下さい)
午後営業13:00〜18:00 - 定休日
- 毎週火曜
徒歩約3分
小浜温泉足湯 ほっとふっと105
日本一長い105M!腰掛けて夕陽を眺めるも良し、ペット足湯もあります!

小浜温泉の源泉温度105度にちなんでつくられた、全長105mの日本一長い流れる足湯。100℃を超える豊富な源泉が湯棚を流れ落ち、立ち上がる湯けむりの迫力は抜群です。。夕暮れ時に、橘湾に沈むオレンジ色の夕日を見ながら浸かる足湯はなんとも贅沢な気分にさせてくれます。
- 住所
- 長崎県雲仙市小浜町北本町905-70
- 電話番号
- 0957-74-2672(雲仙観光局 小浜温泉観光案内所)
- 営業時間
- 【4月から10月】 10:00~19:00(蒸し釜 最終受付18:00、終了18:30分)
【11月から3月】 10:00~18:00(蒸し釜 最終受付17:00、終了17:30分) - 定休日
- 毎月第3水曜日、1月4日、5日
その他荒天時、源泉清掃日など
車で約17分
花たまご
卵のお土産と濃厚ソフトクリーム

たまご屋さん直営店。新鮮な「朝採れ太陽卵」を販売。旅の最後には濃厚なソフトクリームをどうぞ。意外にもかなり喜ばれる卵のお土産をぜひ。
- 住所
- 長崎県雲仙市愛野町乙5392
- 電話番号
- 0957-27-5700
- 営業時間
- 11:00~18:00
- 定休日
- 毎週水曜日(ただし、祝祭日は除く)・年末年始