涼を求めて！南島原の海あそび&滝あそび
夏本番、涼を求めて暑い夏は、体感気温がグッと涼しい海や滝へ出かけてみませんか？透明度の高い遠浅の海で泳いだり、自然の滝に癒されながら水遊びもおすすめです。海と山、どちらも楽しめる南島原の涼スポットをご紹介します。
＼ 今年の海開き日 ／
2026年7月18日（土）
●海水浴場開設期間
7月18日（土）～8月30日（日）
遊泳時間 午前９時～午後５時
INDEX
【海あそび】前浜海水浴場（まえはまかいすいよくじょう）
遠浅で美しい海水浴場。シーズンになると売店等がオープン。SNS 映えするブランコも写真スポットとして人気です。
住所:南島原市加津佐町乙2820番地1
【海あそび】白浜海水浴場（しらはまかいすいよくじょう）
紺碧の海と白砂青松が美しい海水浴場。環境省選定の快水浴場百選に選定されています。
住所:南島原市口之津町甲2829番地1 付近
【滝あそび】鮎帰りの滝（あゆがえりのたき）
画家の釧雲泉があまりの絶景に描く自信を失い、筆を捨てたという逸話が残る滝。
滝つぼの上方は一枚岩の上を川の水が流れていて、小さいお子様でも水遊びができます。
【滝あそび】戸の隅の滝 （とのすみのたき）
南島原市を流れる有家川の支流、清水川の中流域に位置し、「戸ノ隅公園」内にあります。
滝壺までは坂道と階段が続くので歩きやすい靴でお出かけください。
- 前浜海水浴場
- 白浜海水浴場・キャンプ場（南島原市口之津町）
- 鮎帰りの滝
- 戸ノ隅の滝
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まとめ
南島原には、暑い夏にぴったりの“涼”を感じられるスポットがたくさんあります。遠浅で家族連れにも人気の海水浴場やSUP（サップ）などのマリンアクティビティを楽しめる施設もあります。また、南島原は海だけでなく山の涼もしっかり満喫できます。木々に囲まれた滝の周辺は、ひんやりとした空気に包まれていて、まさに夏の避暑地。滝の流れを眺めながらマイナスイオンをたっぷり浴びるのは、心も体もリフレッシュできる贅沢な時間です。自然とふれあいながら、子どもも大人も夢中になって遊べるのが南島原の魅力。ぜひこの夏は南島原で、海と滝の両方を満喫してみてはいかがでしょうか。
